• Jeden Montag in Wien 19 und jeden Mittwoch in Wien 20
  Optimale Nutzung der Energie während des gesamten Geburtsverlaufes; Mentale und Körperliche Entspannung, Wohlbefinden während der gesamten Schwangerschaft durch:

• Atemübungen

• Mentales Training /Meditation, Entspannung
  Klassische Yogastellungen (Verdauung anregende, vorbeugende Krampfadern, Rückenschmerzen lindern, Beckenboden stärkende Konzentration erhöhende Stellungen u.v.m.!)

• Tiefenentspannung

Zielgruppe: 15.- 42. Schwangerenwoche

• Jeden Mittwoch um 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
  Einstieg jederzeit möglich
  Preis: 5.- Euro pro Stunde "freiwillige Spende" in Wien 20

• Jeden Montag um 18.00 Uhr
  Preis: 1 x 15 Euro oder 8 x = 100 Euro Kursbeitrag im Geburtshaus Nußdorf
  Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung (Kleingruppe: max. 8 Teilnehmerinnen) und weitere Informationen unter Tel.: 01/3744251 oder E-Mail
Adresse: Lucia Pfeifer, Dietmayrgasse1, 1200 Wien