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Entscheidungshilfen für die Geburtsvorbereitung Geburtsvorbereitung: Die meisten werdenden Mütter und Väter wollen sich auf die Entbindung und das Leben mit dem Baby umfassend vorbereiten. Dabei helfen Euch spezielle Kurse, die in Entbindungskliniken, Geburtshäuser und privaten Gesundheitszentren angeboten werden. Zum Kursangebot gehören zum einen körperliche Übungen gegen momentane Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen und Venenschwäche. Zum anderen werden Entspannungs- und Atemtechniken als Hilfe gegen den Geburtsschmerz eingeübt. Zusätzlich gibt es jede Menge Informationen für den Ablauf der Entbindung und über das Wochenbett. Außerdem haben die Schwangeren Gelegenheit für Gespräche, zum Beispiel über ihre Ängste und Sorgen. Die Frauen tauschen Erfahrungen aus und knüpfen Kontakte. Die Auswahl an Kursen ist groß. Für welchen sollt Ihr Euch entscheiden? Am besten macht Euch klar, was Ihr Euch von der Geburtsvorbereitung erwartet: mehr Gymnastik oder mehr Infos und Beratung? Eine offene Rund mit wechselnden Teilnehmern oder eine feste Gruppe. Einen Paarkurs oder einen reinen Schwangeren-Treff? Und möchtet Ihr, dass sich die Hebamme auch nach der Geburt um Euch kümmert? Manchmal übernimmt die vorbereitende Hebamme nämlich zusätzlich die Nachsorge. Sie betreut die jungen Mütter in der ersten Zeit daheim und berät in Still- und Pflegefragen. Hebammen wiederum halten auch Rückbildungskurse ab. Ganz gleich, für welchen Kurs Ihr Euch entscheiden: Macht dies möglichst schnell. Gute Kurse haben begrenzte Teilnehmerzahlen. Hier kommt Ihr zu den Adressen der Geburtsvorbereitungskurse>>
Letzte Aktualisierung am 15.03.2007 |
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